سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه

رأيت أن أغلب الاقسام لا تخلو من عبارة سجلي حضورك
فأردت أن يكون لقسم الاناقـه نصيب أيضا منها لذلك من لديها نصيحه
جماليه و خبره في هذا المجال أو من سبق لها ان قرأتها في مجله
نسائيـه أو من خلال الشبكه العنكبوتيـه فلتضعها لاخواتها
للاستفاده ..

سأبدء أنا أولا :

- 1 -
ان أردتِ منح أظافرك القوة واللمعان فأفركيها بشرائح الليمون يوميا
ارى أفضل من استخدام المستحضرات الكيميائيه ..

ثانيا زيت البنفسج هو زيت ذو رائحة عطرة قوية يمكنك إضافته إلى ماء الاستحمام فهو يخلصك من

الإجهاد الجسماني ويشعرك بالانتعاش

كثيرا ما نسمع عن مشكلة سواد الركب و اليك حل سريع في 24 ساعه لكن عليك بترطيب الركب بعد البرنامج جيدا.

البرنامج
قبل بليله دهني ركبك بزيت زيتون ونامي
في الصباح خذي دوش وركزي على الركب بمقشر الجسم
بحركات دائريه بماء دافئ و افركي جيدا وبستمرار

هنا الخطوه الذهبيه
بعد طلوعك من الحمام وركبك رطبة دهنيها بفازلين وإدعكيها بمبرد الاقدام (مزيل الجلد الميت )
الجهه الناعمه منه بحركات دائريه متعاكسه وكل ماخلص الفازلين حطي وإدعكي
حتى تتخلصي من كل السواد

والنتيجه
ركب بيضاء وناعمه
ملاحظه الي ماتحصل على نتيجه من أول ستخدام تكررها
على ثلاث ايام وتشوف النتيجه الرائعه

لكن يجب الترطيب بعد البرنامج

لبشره مشرقه وصافيه اكثري من شرب المياااااااااااه

سجلي حضورك بتقديم نصيحه جماليه Pic14

شرب المياه (لتر ونصف تقريباً يومياً) ومن عصير البرتقال أو الليمون الهندي"تجنبي المنبهات"الدهنيات"والمعجنات.